Bewegungsmangel bleibt gerade in sitzenden Berufen ein wichtiges Gesundheitsthema. Betriebliche Angebote können Beschäftigten helfen, Bewegung leichter in ihren Alltag zu integrieren. Das heißt: Unternehmen sollten im Sinne ihrer Belegschaft aktiv werden, was wiederum Betriebsräte auf den Plan rufen sollte. Beim Betriebsportangebot können Interessenvertreter nämlich ein Wörtchen mitreden. Gerade im Zuge eines umfassenden Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM).
Gesundheit und Wohlbefinden im Fokus
Immer mehr Angestellte legen heutzutage Wert auf Gesundheit und Wohlbefinden. In einer groß angelegten Bewegungsstudie der Techniker Krankenkasse (TK) von 2022 wünschen sich 48 Prozent der Befragten von ihrer Firma einen Zuschuss fürs Fitnessstudio, 47 Prozent nannten Betriebssportangebote. Machen Unternehmen also attraktive Angebote, ist das ein echter Pluspunkt bei potenziellen Bewerbern. Das Ziel ist klar: fitte und motivierte Mitarbeiter. Aber was für Auswirkungen hat ein solches Sportangebot im Detail? Die Vorteile dürfen getrost für Arbeitnehmer und Arbeitgeber gleichermaßen verstanden werden – eine klassische Win-win-Situation.
Gesundheitsförderung
Natürlich ist es längst kein Geheimnis mehr, dass regelmäßiges Sporttreiben – neben der Ernährung – die wohl effektivste Maßnahme für dauerhafte Gesundheit ist. Einerseits ist der Sport Prävention, andererseits trägt er zur Verhinderung oder Linderung zahlreicher Leiden wie Adipositas, Diabetes oder sogar Demenz bei.
Weniger Krankheits- und Fehltage
Resultierend aus der Gesundheitsförderung beweist die oben beschriebene Studie der TK: Je mehr Sport die Befragten treiben, desto besser schätzen sie ihren Gesundheitszustand ein. 70 Prozent derer, die mehr als drei Stunden pro Woche Sport treiben, beurteilen ihren Gesundheitszustand als gut oder sehr gut. Nach einer Auswertung der DAK lag der Krankenstand im ersten Halbjahr 2026 bei 5,3 Prozent. Psychische Erkrankungen waren erstmals die häufigste Ursache für Fehlzeiten, gefolgt von Atemwegs- und Muskel-Skelett-Erkrankungen. Auf alle drei hat regelmäßiger Sport einen positiven Einfluss.
Stressabbau und Resilienz
Hierfür bedarf es weder Studien noch Zahlen als Beweis. Jeder, der selbst einmal Sport gemacht hat, weiß: Der beste und vor allem gesündeste Weg zum Abbau von alltäglichem Stress und Frustration ist die körperliche Betätigung. Auch typische „Volksleiden“ wie Kopfschmerzen, stressbedingte Rückenschmerzen oder Schlafstörungen können durch regelmäßigen Sport gelindert werden.
Teambuilding und Zugehörigkeit
„Einer für alle, alle für einen!“ Das gemeinsame Sportmachen schweißt zusammen, ist also das perfekte Training für den Teamspirit. Die Arbeitsatmosphäre wird dadurch lockerer, konstruktive Kritik fällt leichter, die Produktivität wird angekurbelt. Gleichzeitig fühlen sich Mitarbeiter wohler, was sich häufig in der Loyalität widerspiegelt.
Finanzielle Vorteile
Der Vorteil für Arbeitnehmer liegt auf der Hand, sofern der Arbeitgeber einen Teil der Fitnesskosten oder sogar alles übernimmt. Gleiches gilt aber auch für den Arbeitgeber, bedenkt man die sinkenden Fehlzeiten und die gesteigerte Konzentrationsfähigkeit der Mitarbeiter. Hinzu kommen die Folgen des Zugehörigkeitsgefühls: Weniger Fluktuation, weniger Recruiting- und Onboarding-Maßnahmen, weniger Kosten.
Um all diese positiven Auswirkungen – im wahrsten Sinne des Wortes – am eigenen Leib spüren zu können, muss man beileibe kein Spitzensportler sein. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt erwachsenen Menschen mindestens 150 Minuten Bewegung mit moderater Intensität pro Woche. Alternativ sind mindestens 75 Minuten intensive Bewegung oder eine entsprechende Kombination möglich. Für zusätzliche gesundheitliche Vorteile empfiehlt sie bis zu 300 Minuten moderate Bewegung, hinzu kommen Übungen zur Muskelkräftigung an mindestens zwei Tage pro Woche.
Diese Möglichkeiten haben Unternehmen
Wichtig ist, dass das Sportangebot zur Unternehmensstruktur und den Mitarbeitern passt. In jedem Fall sollte es freiwillig, niedrigschwellig und für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen zugänglich sein. Entscheidend ist nicht sportliche Höchstleistung, sondern die Option, Bewegung passend in den eigenen Alltag zu integrieren. Hier ein paar Möglichkeiten:
Kooperationen mit Fitnesseinrichtungen
Es ist der Klassiker unter den Firmen-Sportangeboten: Unternehmen schließen mit Fitnesscenter, Yoga-Studio, Golfplatz, Kletterhalle oder anderen Sportstätten einen Kooperationsvertrag ab, damit die Mitarbeiter entsprechend trainieren können. Zuvor sollte in jedem Fall der genaue Umfang geklärt werden, damit klar ist, welche Programme, Kurse oder Geräte die Mitarbeiter nutzen können. Grundsätzlich ist es wichtig, dass die Sportstätte flexible Öffnungszeiten hat und sich bestenfalls in der Nähe des Arbeitsplatzes befindet. Welchen Anteil der Arbeitgeber übernimmt, hängt natürlich immer von der individuellen Ausgestaltung ab.
Präventionskurse
Eine andere Möglichkeit ist, bei einem Anbieter spezielle Sport- oder Präventionskurse für die Mitarbeiter zu buchen. Das ist zwar weniger flexibel für die Belegschaft, kann aber zielgerichteter sein. Beispielsweise kann arbeitsbezogenen Belastungen gezielt gegengesteuert werden, etwa durch Rückengymnastik oder Yoga.
Vor-Ort-Fitness
Statt Kurse bei externen Anbietern, können solche Fitnesseinheiten auch direkt vor Ort, also in den Räumlichkeiten der Firma angeboten werden. Dazu kommen Experten – Trainer, Berater, Sportwissenschaftler – vorbei und führen die Einheiten durch. Vielleicht gibt es ja sogar in der Belegschaft einen geeigneten Coach? Es erspart jedenfalls zusätzliche Wege, was wiederum die Motivation zur Teilnahme hebt. Es bietet sich an, die Einheiten direkt vor oder nach die Regelarbeitsstunden zu packen. Das ist zwar noch selten, aber es soll sogar Firmen geben, bei denen solche Vor-Ort-Fitnessangebote als Arbeitszeit gelten.
Home-Office-Fitness
Das Konzept der Präventionskurse oder der Vor-Ort-Fitness lässt sich heutzutage leicht in digitale Formen übertragen. Und macht bei einer hohen Home-Office-Quote sicherlich Sinn. Gerade zu Hause haben Mitarbeiter nicht immer einen ergonomischen Arbeitsplatz oder bewegen sich noch weniger als im weitläufigen Büro. Hierfür bieten sich Meditations- und Pilates-Einheiten oder Workshops an. Zudem können in dem Format ganz zwanglos neue Dinge ausprobiert werden.
Mehr als eine Alternative: flexible Firmenfitness
Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an Anbietern wie Wellpass, Urban Sports Club, Wellhub oder machfit, um nur einige zu nennen. Sie vereint, dass sie eine äußerst flexibele Form des Firmenfitness anbieten. Und das funktioniert im Grunde – mit Abweichungen – bei allen Anbietern ähnlich. Sie verlangen für ein Monats- oder Jahresabo einen fixen Preis, der ausschließlich mit einem Arbeitgeber verhandelt werden kann. Der Arbeitgeber unterstützt seine Mitarbeiter durch die Übernahme eines gewissen Anteils der Gebühr, den Rest legt der Mitarbeiter obendrauf. Das Sportangebot bezieht sich auf einzelne Bereiche wie Fitnesscenter oder darüber hinaus auf Schwimmbäder, Kletterhallen, Wellnesseinrichtungen und vieles mehr. Voraussetzung: Es muss gesundheitsfördernd sein.
Hat ein Mitarbeiter dank seines Unternehmens ein solches Firmenfitness-Abo abgeschlossen, erhalten Beschäftigte je nach Anbieter über eine App oder einen digitalen Mitgliedsnachweis Zugang zu den angeschlossenen Einrichtungen und Angeboten. Preise, Eigenanteile, Check-in-Verfahren und Leistungsumfang unterscheiden sich allerdings. Arbeitgeber sollten deshalb insbesondere Kosten, Datenschutz, Vertragslaufzeiten, Standortabdeckung und barrierefreie Nutzungsmöglichkeiten vergleichen. Der Clou für bleibt aber: Mitarbeiter sind nicht auf die eine Sportstätte angewiesen, was das Angebot gerade für Firmen mit mehreren Standorten oder einem großen Einzugsgebiet interessant macht. Zudem können so neue Sportarten ausprobiert, der aktive Horizont dadurch erweitert werden.
Steuerliche Förderungen und Zuschüsse
Sollte es in Ihrem Unternehmen noch keine Sportangebot geben, heißt das für Sie als Betriebsrat aktiv zu werden – und Impulse zu setzen. Nicht selten sind Betriebe für eine solche Art der Beteiligung offen, wissen oftmals nur nicht genau wie. Unternehmen können bestimmte Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung nämlich steuerlich begünstigt anbieten. Nach § 3 Nr. 34 EStG bleiben zusätzlich zum Arbeitslohn erbrachte Leistungen bis zu 600 Euro pro Beschäftigten und Kalenderjahr steuerfrei, wenn sie die gesetzlichen Qualitätsanforderungen erfüllen. Daneben könnte bei entsprechender Gestaltung die monatliche Sachbezugsfreigrenze von 50 Euro genutzt werden, sie ist jedoch keine spezielle Förderung der betrieblichen Gesundheitsvorsorge. Vor der Einführung eines Angebots empfiehlt sich deshalb eine steuerliche Prüfung. Auch gesetzliche Krankenkassen können Unternehmen bei Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstützen.
Im Sinne eines umfassenden Betrieblichen Gesundheitsmanagements werden Ihre Kollegen für Ihr Engagement sicherlich dankbar sein. Unser Tipp: Erstmal durch eine Umfrage abstecken, was sich die Mitarbeiter im Detail wünschen. (tis)
