Positive Psychologie erleben und weitergeben

Empfohlen für: BR SBV

Wie Freude und Erfolg im Alltag entstehen

Gefällt Ihnen der Gedanke, sich auf Ihre Stärken zu konzentrieren und Stress-Situationen gelassen zu begegnen? Genau diese Perspektive bietet Ihnen unser Seminar: Hier lernen Sie, die eigene Zufriedenheit nachhaltig zu steigern. Mit einfachen Übungen trainieren Sie, Ihre Potenziale für die Betriebsratsarbeit voll auszuschöpfen und schwierige Aufgaben selbstbewusst anzugehen. Ein Mehrwert für Sie und Ihr Amt.

Inhalt des Seminars

Kurze Einführung zum Thema Stress, psychische Belastungen und Resilienz

  • Definitionen und Merkmale
  • Ursachen, Symptome, Folgen und Auswirkungen
  • Persönliche und betriebliche Belastungen erkennen und Warnsignale wahrnehmen
  • Die sieben Säulen der Resilienz
  • Die eigenen Stärken erkennen

Grundlagen der Positiven Psychologie

  • Flourishing (Aufblühen) und die Macht der positiven Gefühle
  • Glücksarten: Was macht glücklich und was nicht?
  • Methoden der Positiven Psychologie
  • Das PERMA-Modell – Die fünf Säulen des Glücks

Positive Psychologie in der Praxis

  • Positive Emotionen, Ressourcen und Potenziale
  • Förderliche Denkmuster und persönliche Stressverstärker
  • Schutz und Abgrenzung

Nutzen des Seminars

Positive Psychologie im Überblick

Erfahren Sie alles zu dieser Wissenschaft sowie deren Anwendung und Nutzen für die Betriebsratsarbeit und Ihr Privat- und Berufsleben.

Die Methodenvielfalt kennen und nutzen

Sie lernen diverse Methoden der positiven Psychologie praktisch kennen und können diese anwenden. Ihre Ressourcen und Stärken werden sichtbar.

Positive Psychologie im (Berufs-)Alltag

Nutzen Sie die Erkenntnisse für Ihre Arbeit und Ihr Amt und lassen Sie Kollegen partizipieren. Stecken Sie andere mit Ihrer Begeisterung an.

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Psychische Belastungen am Arbeitsplatz Teil I

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Präsenz- oder Online-Seminar

Betriebliches Gesundheitsmanagement

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Ihre Vorteile

Top Referenten

Erfahrene Fachexperten mit viel Praxiswissen

Kleine Gruppen

Viel Raum für persönliche Fragen und Austausch

Platzreservierung

Kostenlos und unverbindlich

Unsere Garantie

TÜV zertifiziert

Wir lassen uns vom TÜV Rheinland auf die Finger schauen – damit Sie sich bei unseren Weiterbildungen auf höchste Qualität verlassen können.

Weitere Informationen

96% Kundenzufriedenheit

Vertrauen Sie der Meinung Ihrer Kollegen: 96% unserer Kunden empfehlen unsere Seminare weiter.

Ideologiefrei

Das ifb ist unabhängig und ideologiefrei. In unseren Seminaren konzentrieren wir uns voll auf die Inhalte, die Sie für Ihre Aufgabe als Interessenvertreter brauchen!